Stress lijkt in de maatschappij van de 21e eeuw heel normaal. Veel mensen ervaren stress en vaak daarbij ook de…

Voeding is een essentieel onderdeel van ons leven. We hebben dag in dag uit met eten te maken. Dit begint…

Wat is een gezonde leefstijl? Iedereen heeft zijn eigen routines in het dagelijks leven. In deze routines zitten keuzes voor…

We weten dat als we fitter willen zijn gezond moeten eten, voldoende moeten bewegen en ongezonde gewoonten, zoals dagelijks snoepen,…

Iets te zwaar? Dat is tegenwoordig heel gewoon. Voor je er erg in hebt word je broekmaat telkens iets groter…