GezondheidGebruik je ademhaling voor een gezonde leefstijl!Gebruik je ademhaling voor een gezonde leefstijl. Dat is de kern van deze blog. We staan er namelijk niet zo…
GezondheidYoga| 5 Tips als je gaat beginnen met yogaGraag wil ik je in deze blog 5 tips geven als je gaat beginnen met yoga. Een aantal jaar geleden…
HuisartsHuisarts| Hoeveel tijd per dag besteed jij aan zelfzorg?Hoeveel tijd per dag besteed jij aan zelfzorg als huisarts? Zelf heb ik gemerkt dat juist op drukke werkdagen zelfzorg…
GezondheidMeditatie| Wat is stilte meditatie en wat zijn de voordelen?Wat is stilte meditatie en wat zijn de voordelen hiervan? In 1979 bracht John Kabat mindfulness naar het westen, waardoor…
GezondheidYoga| De belangrijkste voordelen van live yogales onlineWat zijn de belangrijkste voordelen van live yogales online? Yoga kan je overal doen, in yogascholen, fitness clubs, maar ook…
Dagelijks levenGezondheidYoga| 5 Redenen waarom ik elke dag yoga doeEr zijn 5 redenen waarom ik elke dag yoga doe. Iedere ochtend sta ik op mijn yogamat, zowel op mijn vrije…
Dagelijks levenCOVID-19| Hoe overleef ik de tweede golfHoe overleef ik de tweede golf? Met de hele wereld zitten we in een tweede golf van het coronavirus. En…
HuisartsHuisarts| Werkstress bij waarnemersWerkstress bij waarnemers komt regelmatig voor. Afgelopen week was het de week van de werkstress. Een onderwerp wat mij intrigeert,…
HuisartsHuisarts| Mogelijkheid voor “vaste waarneming”Er komt een nieuw contract die het mogelijk maakt een “vaste waarneming” te hebben. Dit is erg fijn en goed…