• Home
  • Over mij
  • Waarnemer huisarts
  • Shop
    • Stilteweekend
    • Yogalessen
    • Yoga Adem Coaching
  • Blog
  • Contact
Burn-out
Dagelijks levenGezondheid

Jong, ambitieus en een burn-out

Jong, ambitieus en een burn-out. Dit is mij overkomen en ik ben zeker niet de enige. Ik was 21 jaar…
Stilteweekend
Dagelijks leven

Stilteretraite| Wat is een stilteweekend?

Vorige week organiseerde we een stilteweekend voor een aantal deelnemers. Iets wat ik al voor een langere tijd als wens…
Ademhaling gezonde leefstijl
Gezondheid

Gebruik je ademhaling voor een gezonde leefstijl!

Gebruik je ademhaling voor een gezonde leefstijl. Dat is de kern van deze blog en wat ik afgelopen jaren zelf…
5 tips als je gaat beginnen met yoga
Gezondheid

Yoga| 5 Tips als je gaat beginnen met yoga

Graag wil ik je in deze blog 5 tips geven als je gaat beginnen met yoga. Een aantal jaar geleden…
Zelfzorg
Huisarts

Huisarts| Hoeveel tijd per dag besteed jij aan zelfzorg?

Hoeveel tijd per dag besteed jij aan zelfzorg als huisarts? Zelf heb ik gemerkt dat juist op drukke werkdagen als…
Stilte Meditatie
Gezondheid

Meditatie| Wat is stiltemeditatie en wat zijn de voordelen?

Wat is stiltemeditatie en wat zijn de voordelen hiervan? In 1979 bracht John Kabat mindfulness naar het westen, waardoor mediteren…
Yoga online
Gezondheid

Yoga| De belangrijkste voordelen van live yogales online

Wat zijn de belangrijkste voordelen van live yogales online? Yoga kan je overal doen, in yogascholen, fitness clubs, maar ook…
yoga elke dag
Dagelijks levenGezondheid

Yoga| 5 Redenen waarom ik elke dag yoga doe

Er zijn 5 redenen waarom ik elke dag yoga doe. Iedere ochtend sta ik op mijn yogamat, zowel op mijn vrije…
Hoe overleef ik de tweede golf
Dagelijks leven

COVID-19| Hoe overleef ik de tweede golf

Hoe overleef ik de tweede golf? Met de hele wereld zitten we in een tweede golf van het coronavirus. En…
Stress bij waarnemers
Huisarts

Huisarts| Werkstress bij waarnemers

Werkstress bij waarnemers komt regelmatig voor. Afgelopen week was het de week van de werkstress. Een onderwerp wat mij intrigeert,…

Heb je vragen of wil je mij inboeken als huisarts waarnemer in Amsterdam of Haarlem? Stuur een e-mail naar info@mattanjadirks.com.

Over mij
Diensten
Blog

© 2020 Mattanja Dirks | BIG-nummer: 59917429101 | Website: Sabine Boogaard